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Los trastornos del sueño y las interrupciones respiratorias aumentan el riesgo de accidente cerebrovascular

Los trastornos del sueño y las interrupciones respiratorias aumentan el riesgo de accidente cerebrovascular



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El insomnio y las interrupciones respiratorias representan un peligro para la salud.
Las personas que tienen problemas para dormir parecen tener un mayor riesgo de accidente cerebrovascular. Esto surge de un nuevo estudio realizado por la Universidad de Duisburg-Essen, que se publicó recientemente en la revista estadounidense "Neurology". Según esto, la fase de recuperación posterior después de un accidente cerebrovascular fue menos favorable que en otros pacientes debido al insomnio o interrupciones de la respiración por la noche. Estas correlaciones dejarían en claro que los afectados deben ser examinados para detectar trastornos del sueño, según el director del estudio, el profesor Dirk M. Hermann.

La falta de sueño nocturno ejerce presión sobre el cuerpo y la psique.
Según la Charité Universitätsmedizin de Berlín, alrededor del 10 al 15 por ciento de la población en este país sufre de un trastorno del sueño crónico o perturbado. Las personas afectadas permanecen despiertas durante horas, no pueden conciliar el sueño, siguen rodando de derecha a izquierda o están constantemente asustadas. En lugar de descansar relajadamente, hay puro estrés y a la mañana siguiente no te sientes descansado ni eficiente.

El insomnio y la apnea del sueño tienen diferentes efectos.
Los trastornos del sueño no solo son muy estresantes para la psique, sino que también pueden ser peligrosos para el cuerpo. Esto lo confirma un nuevo estudio realizado por el Prof. Hermann, titular de la cátedra de neurología vascular, demencia e investigación del envejecimiento en la Facultad de Medicina de la Universidad de Duisburg-Essen en el Hospital Universitario de Essen. Según el comunicado de prensa de la universidad, el insomnio o las interrupciones de la respiración aparentemente conducen a un mayor riesgo de accidente cerebrovascular y a un curso desfavorable del proceso de recuperación después de un accidente cerebrovascular.

Los dos fenómenos son diferentes tipos de trastornos del sueño: en el caso de los trastornos respiratorios relacionados con el sueño, como la apnea obstructiva del sueño, la respiración se interrumpe repetidamente durante el sueño. Los trastornos del sueño-vigilia, como el insomnio o el llamado "síndrome de piernas inquietas", por otro lado, afectan la duración total del sueño, informa la universidad.

Los pacientes con accidente cerebrovascular son examinados muy raramente
El profesor Hermann, junto con Claudio L. Bassetti, director de la Clínica de Neurología del Inselspital Bern, examinó los datos actuales sobre las relaciones entre los trastornos del sueño y los accidentes cerebrovasculares. Se confirmó que los afectados definitivamente deberían ser examinados para detectar problemas de sueño. Lo mismo se aplica a las personas con un ataque isquémico transitorio (AIT), un trastorno circulatorio temporal del cerebro, que a menudo ocurre como un presagio de un derrame cerebral "grande".

Hasta ahora, tales exámenes se han llevado a cabo muy raramente, aunque los pacientes con accidente cerebrovascular a menudo sufren problemas de sueño, informa la universidad. "Dado que a menudo tienen otro accidente cerebrovascular o se recuperan menos de él, los pacientes con trastornos del sueño o trastornos respiratorios relacionados con el sueño, por ejemplo, deben ser transferidos a un hogar de ancianos con más frecuencia que otros pacientes después de un accidente cerebrovascular", explica el autor del estudio, el profesor Hermann.

Respirar máscaras puede ayudar
Sin embargo, las medidas específicas podrían tener un impacto positivo en el curso de la enfermedad. Según los expertos, los pacientes con apnea del sueño podrían recibir máscaras respiratorias especiales para evitar interrupciones respiratorias. Con trastornos del sueño-vigilia, dependiendo de la gravedad, p. se usan antidepresivos o estimulantes en dosis bajas. Sin embargo, se requiere asesoramiento médico en cualquier caso, porque existe un riesgo muy alto de dependencia, especialmente con las pastillas para dormir.

Un estilo de vida saludable promueve un buen sueño.
Un estilo de vida saludable y la ausencia de comidas tardías, café, nicotina, alcohol y deportes intensivos en la noche conducen a un sueño reparador. Si observa horarios regulares de sueño y reduce su peso en caso de sobrepeso, puede proporcionar una mejora significativa en el sueño.

En lugar de usar pastillas para dormir o sedantes, varios remedios caseros también pueden ayudar con los trastornos del sueño. Un té calmante hecho de flor de la pasión o manzanilla, por ejemplo, ha demostrado que alivia la tensión y alivia la inquietud interna. Las técnicas de relajación como el entrenamiento autógeno o la relajación muscular progresiva también pueden ser muy efectivas. (No)

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